Veja um como foi a aula de zumba na Orla de Filadélfia

00:04, 14/10/2019   0

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Durante as festividades do aniversário do município de Filadélfia-TO, comemorando seus 71 anos, no sábado (12) por volta das 17h30 teve aulão de zumba na orla.

A dança foi composta por várias mulheres, no chão elas seguiam os passos da dança junto a sua professora Jessiane que estava em cima do palco comandando.

O JF gravou um pouco da dança para mostrar a você, veja abaixo:

Qual a finalidade do zumba?

Essa atividade aeróbica é estimulante, relaxante e motivadora. As aulas de dança exigem total atenção aos movimentos. Por isso, é comum que muitos alunos vejam na dança uma verdadeira terapia. Deixando os problemas de lado é possível se dedicar totalmente, aliviar o estresse e a tensão.